Защита от солнца для вашей кожи

На упаковке любого солнцезащитного средства есть маркировка SPF. Это начальные буквы от Sun Protective Factor (солнцезащитный фактор – СЗФ), а цифра рядом с ним показывает эффективность защитной косметики. Чем больше значение SPF, тем лучше защита, и тем дольше вы сможете находиться на солнце без угрозы получить солнечный ожог.

SPF-фактор – это солнцезащитный фактор, обозначающий способность косметических средств увеличивать время безопасного пребывания на открытом солнце.

Значение SPF зависит от концентрации ультрафиолетовых фильтров, входящих в состав солнцезащитной косметики. Разная концентрация и различные комбинации этих фильтров в сочетании с другими добавками и дают разную степень защиты. Степень (коэффициент) защитного фактора обозначается цифрой (6, 8, 10, 20, 25, 30 и 50). Чтобы вычислить время безопасного пребывания на солнце под защитой данного средства, необходимо знать Ваше личное время безопасности, т.е. сколько минут Ваша кожа способна без покраснения пробыть на солнце без солнцезащитного средства (от 2 до 30 минут, в среднем 15 минут). Затем умножьте это время на коэффициент SPF.

К примеру, вы знаете, что ваша кожа на солнце начинает розоветь через 10 минут. Следовательно, выбирая средство с показателем SPF 8, вы увеличиваете время нахождения на солнце до 80 минут, если Вы можете безопасно находиться на солнце 15 минут, то защитное средство с фактором SPF 10 увеличит безопасное время до 15×10 =150 минут.

Защита от солнца для вашей кожи

Кроме маркировки SPF на тюбике солнцезащитного средства можно найти и отметки «защита UVA/UVB» или «косметика с UVA и UVB фильтрами». Разберёмся с этими значениями. На нашу кожу действует ультрафиолет двух типов – ультрафиолет А (UVA) и ультрафиолет В (UVB). Короткие «В» — лучи или UVB действуют на верхние слои кожи и в умеренных дозах вызывают появление загара, в избытке — солнечные ожоги. Длинные «А» — лучи или UVA более коварны, они не доставляют никакого дискомфорта и при этом проникают глубоко в кожу. Именно они становятся виновниками преждевременного старения кожи, провоцируют появление пигментных пятен, веснушек, и вызывают большинство негативных последствий загара. Это излучение мало изучено, и до сих пор нет ни одного препарата, который бы полностью защищал кожу от действия лучей спектра А. Однако некоторые химические и минеральные вещества обладают свойством максимального поглощения А-лучей или же эффективно отражают оба вида излучения и используются как солнцезащитные фильтры.

Мы уже разобрали, что цифра, следующая за сокращением SPF, обозначает во сколько раз можно увеличить время безопасного пребывания на солнце без риска получить солнечный ожог. Значение величин SPF-фактора может быть в пределах от 2 до 50 единиц. Оно рассчитывается в специальных лабораториях, исходя из того, что определенное средство будет использовано в количестве 2 мг на 1 кв. см поверхности кожи. Чаще всего с указанием значения SPF-фактора выпускаются солнцезащитные кремы и лосьоны, а также дневные кремы, тональные основы, пудры, губные помады и бальзамы для губ.

SPF    Защита     Категория
6         83,3%       Base / основная
10       90%          Base / основная
15       93,3%       Medium / средняя
20       95%          Medium / средняя
25       96%          Medium /средняя
30       96,7%       High / высокая
45       97%          High /высокая
50       98%          High /высокая
50 +    98%          High /высокая

От чего зависит выбор SPF-фактора?

Выбор солнцезащитного крема зависит от фототипа кожи. Всего их шесть, но в наших широтах чаще всего встречаются четыре:

1 фототип – очень светлые кожа и волосы, часто с рыжим оттенком. На коже веснушки. Глаза голубые или зеленые.

Рекомендованы средства с SPF-фактором не ниже 30 в конце летнего сезона и от 40 до 50 – в начале. Безопасное время пребывания на солнце для представителей этого фототипа – не более 5 минут. То есть теоретически солнцезащитный крем с SPF-фактором 50 при условии правильного нанесения защищает кожу в течение 250 минут (5 х 50), а с SPF-фактором 8 – 40 минут. Но не забывайте, что любой, даже самый эффективный солнцезащитный крем защищает не на 100 процентов.

2 фототип – светлая кожа, светло-русые волосы, карие или голубые глаза.

В начале лета следует пользоваться средствами с SPF-фактором от 30 – 35, к концу лета их можно заменить на средства с SPF-фактором 15. Безопасное максимальное время пребывания на солнце – 15 минут.

3 фототип – самый распространённый в средней полосе фототип – светлая кожа, русые или каштановые волосы, темные глаза.

Представители этого фототипа могут пользоваться защитными средствами с SPF-фактором от 8 до 15 от начала до конца летнего сезона. Безопасное максимальное время пребывания на солнце – 20 минут.

4 фототип – смуглая кожа, тёмные волосы и темные глаза.

Представители этого фототипа могут не опасаться за состояние своей кожи на пляже даже с кремом с SPF-фактором 8. Безопасное время пребывания на солнце – 30 минут.

Зачем использовать кремы с SPF-фактором

Ежедневные кремы с активными защищающими от вредного солнечного излучения компонентами – отличная профилактика преждевременного старения кожи (фотостарения). Специальные солнцезащитные кремы для загара помогают избежать крайне неприятных и болезненных солнечных ожогов.

Как использовать средства с SPF-фактором

Все солнцезащитные средства (то есть те, на которых указан SPF-фактор) наносятся за 20 – 30 минут до выхода на улицу. Через 20 минут нанесение необходимо повторить. Средства с защитой от солнца эффективны только при условии тщательного нанесения в достаточном количестве. Не рассчитывайте на абсолютную защиту от солнца при помощи солнцезащитной пудры, если Вы с утра пару раз слегка коснулись носика кистью. Солнцезащитный макияж нуждается в поддержании в течение дня.

Основное правило при использовании косметики с SPF-фактором – ее наносят на завершающем этапе макияжа. То есть, если Вы нанесете солнцезащитную тональную основу, а затем покроете ее слоем увлажняющего крема, то сведете все активное действие основы к нулю. Потому что вода, в том числе и содержащаяся в увлажняющих кремах, разрушает защитный барьер. По этой же причине необходимо повторять нанесение солнцезащитного крема на пляже после купания.

10 правил безопасного загара:

  1. Обязательно выбирайте солнцезащитные средства в соответствии с типом своей кожи и климатом (солнечной активностью) зоны, в которой Вы загораете.
  2.  Солнцезащитные средства следует наносить на кожу не менее чем за 15-20 минут до выхода на солнце. Это необходимо для того, чтобы лосьон или крем успел хорошо впитаться и начать своё защитное действие.
  3. Особое внимание следует уделять участкам кожи, наиболее чувствительным к солнечному излучению (кожа вокруг глаз, нос, уши, шея, область декольте, плечи, колени, верхняя поверхность ступней). Рекомендуется наносить на эти участки средства с более высоким фактором защиты.
  4. Не забывайте наносить солнцезащитные средства на труднодоступные участки тела, например на спину.
  5. Помните, даже если Ваша кожа уже загорела, необходимо продолжать использовать солнцезащитные средства, просто можно перейти на более низкий фактор защиты.
  6. Избегайте пребывания на солнце между 11 и 15 часами дня, когда солнечные лучи особенно активны и представляют серьёзную опасность для здоровья кожи (особенно детской).
  7. Не наносите на кожу духи, если Вы собираетесь загорать. Спирт, содержащийся в духах, на солнце может вызвать ожог кожи.
  8. Уделяйте особое внимание защите детей от солнечного излучения. Детская кожа более чувствительна, более нежная и всегда светлая. Поэтому для детей следует выбирать водоустойчивые средства с максимально высоким фактором защиты.
  9. Помните, даже если на небе облака или Вы находитесь в тени, солнечное излучение представляет опасность для Вашей кожи.
    10. Вода и песок, отражая солнечные лучи, делает их еще более активными, поэтому не стоит забывать, что даже во время купания Ваша кожа загорает.

Добавить комментарий

X